Entrevistas Yoga Journal: Wari OM
Wari Om nos viene deleitando hace tiempo con su trabajo que recoge, desde un ángulo muy distintivo, la diversidad, riqueza y profundidad del panorama yóguico actual. En esta entrevista, invertimos el punto de mira para enfocarnos en la persona detrás de la cámara y acercarnos a este fotógrafo y cineasta de Barcelona que viaja por el mundo "compartiendo y expandiendo la luz del Yoga con sus imágenes".
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Accesorios para tu práctica de yoga
Los accesorios de Yoga ofrecen estabilidad y apoyo, facilitan la alineación y hacen que algunas posturas sean más accesibles, además de crear longitud y espacio. También proporcionan libertad para indagar en diferentes aspectos de un asana al permitirnos estar en la postura más tiempo.
Aquí te presento seis accesorios clásicos utilizados en dos posturas diferentes; la primera es un asana muscularmente activo (de naturaleza yang) y el segundo es un asana donde la musculatura está pasiva (de naturaleza yin).
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Más allá de estos seis ...
El reloj biológico
A lo largo del día, hay un momento para cada cosa, incluidos los diferentes tipos de actividad y de descanso. Conocer nuestro sistema horario interno puede ayudarnos a organizar nuestro tiempo de forma que mejore nuestra calidad de vida.
Según la MTC, la actividad de los Órganos internos viene definida por la circulación de la energía vital o chi, que pasa a través de los 12 meridianos durante las 24 horas del día. Para que el organismo pueda desintoxicarse, nutrirse y repararse, y las emociones se puedan equilibrarse, chi se detiene dos horas en ...
Entrevistas Yoga Journal: Tina Malia
Descrita por ella misma como música que vive en un espacio intermedio entre lo celestial y lo telúrico, Tina Malia nos lleva con sus canciones a universos de gozo y libertad. Su personalidad parece reflejar esas dos mismas cualidades: es una persona cálida y accesible, pero al mismo tiempo infinitamente inspiradora cuando habla de su proceso creativo y su búsqueda espiritual.
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Entrevistas Yoga Journal: Isabel Solana
Este verano he podido entrevistar a una yoguini excepcionalmente inspiradora: Isabel Solana. La co-fundadora de Happy Yoga en Barcelona nos permite asomarnos a su viviencia y entendimiento del desarrollo personal y nos habla de la cuestión del genero en el yoga. También nos ofrece reflexiones sobre por qué se puede volver conflictiva la relación maestro-alumno y si esta es imprescindible para caminar por la senda del yoga.
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Entrevistas Yoga Journal: Patrick Broome
Durante la Barcelona Yoga Conference 2019, tuve la oportunidad de practicar y de entrevistar a este yogui que lleva más de 20 años difundiendo sus enseñanzas por el mundo. Entre otras cosas, me habló de la importancia de sanar al niño interior, de por qué llama a su ecléctico estilo “Yoga para todo el mundo” y de cómo le ayudó el Yoga en su lucha contra el cáncer.
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Entrevistas Yoga Journal: David Lurey
David Lurey lleva enseñando yoga casi 20 años y unos 15 diseñando programas especiales de yoga para hombres. A través de su trabajo con los arquetipos junguianos, sus retiros de búsqueda del propósito vital y los círculos de hombres, David comparte su misión de "abrirse a la consciencia y la vitalidad" en el contexto del yoga para hombres.
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