Llegamos al quinto chakra en este recorrido por los diferentes vórtices energéticos del cuerpo sutil. Vishuddha, el primero de los chakras superiores, es aquel que eleva tus aspiraciones y asiste en la producción de un sonido extraordinario: tu voz.
En Yin Yoga utilizamos asanas para favorecer el flujo de energía vital por los canales energéticos y nutrir la salud de los órganos internos. Conocer el mapa que la MTC ha trazado de las vías de energía o meridianos es imprescindible para esta práctica.
Recorriendo los vórtices energéticos del cuerpo sutil, llegamos al amoroso Anahata: nuestro núcleo interno de conexión con la vida. Situado entre los tres chakras inferiores y los tres superiores, representa un vínculo poderoso entre lo físico y lo espiritual.
Hay veces en que encontrar ese delicado equilibrio entre tradición y evolución no es fácil. Como por ejemplo, cuando hablamos de los ajustes en yoga. ¿Deberían quienes enseñan ajustar físicamente o no hacerlo y fomentar la independencia?
Seguimos esta exploración de los chakras desde la perspectiva del Yin yoga para llegar al tercer vórtice energético. Manipura es un centro gravitacional que define la relación que tenemos con nosotras mismas, el lugar de acceso a nuestro poder personal.
El Yin Yoga estacional considera la relación entre el macrocosmos y el microcosmos para armonizar nuestros ciclos internos con los externos y proporcionarnos una valiosa guía para mantener la homeostasis.
