Sahasrara chakra representa la conexión con la conciencia universal y la claridad espiritual. Al trabajar con él, cultivamos presencia, paz interior y una comprensión más amplia de nuestro propósito y del flujo natural de la existencia.
La verdadera pregunta no es cuál elegir, sino cómo integrarlos. En tiempos de sobrecarga sensorial y polarización emocional, combinar estos enfoques opuestos y complementarios puede ser una vía directa para recuperar la armonía interior.
Ajna chakra representa la intuición, la percepción y la sabiduría profunda. Cuando está equilibrado, mente y conciencia se armonizan, ayudándonos a superar limitaciones autoimpuestas. En su ubicación confluyen lo sensorial, lo hormonal y lo cognitivo.
El Yin Yoga estacional contempla la relación entre el macrocosmos y el microcosmos para armonizar nuestros ritmos internos con los ciclos externos, ofreciéndonos una valiosa guía para sostener la homeostasis (equilibrio vital dinámico).
Llegamos al quinto chakra en este recorrido por los diferentes vórtices energéticos del cuerpo sutil. Vishuddha, el primero de los chakras superiores, es aquel que eleva tus aspiraciones y asiste en la producción de un sonido extraordinario: tu voz.
En Yin Yoga utilizamos asanas para favorecer el flujo de energía vital por los canales energéticos y nutrir la salud de los órganos internos. Conocer el mapa que la MTC ha trazado de las vías de energía o meridianos es imprescindible para esta práctica.
