A lo largo del día, hay un momento para cada cosa, incluidos los diferentes tipos de actividad y de descanso. Conocer nuestro sistema horario interno puede ayudarnos a organizar nuestro tiempo de forma que mejore nuestra calidad de vida. Según la MTC, la actividad de los
Descrita por ella misma como música que vive en un espacio intermedio entre lo celestial y lo telúrico, Tina Malia nos lleva con sus canciones a universos de gozo y libertad. Su personalidad parece reflejar esas dos mismas cualidades: es una persona cálida y accesible,
Este verano he podido entrevistar a una yoguini excepcionalmente inspiradora: Isabel Solana. La co-fundadora de Happy Yoga en Barcelona nos permite asomarnos a su viviencia y entendimiento del desarrollo personal y nos habla de la cuestión del genero en el yoga. También nos ofrece reflexiones
Durante la Barcelona Yoga Conference 2019, tuve la oportunidad de practicar y de entrevistar a este yogui que lleva más de 20 años difundiendo sus enseñanzas por el mundo. Entre otras cosas, me habló de la importancia de sanar al niño interior, de por qué
David Lurey lleva enseñando yoga casi 20 años y unos 15 diseñando programas especiales de yoga para hombres. A través de su trabajo con los arquetipos junguianos, sus retiros de búsqueda del propósito vital y los círculos de hombres, David comparte su misión de "abrirse
Esta secuencia de Yin yoga se centra en estirar y estimular la totalidad de la espalda de forma lenta y consciente. Abandona tu ambición y permite que tu cuerpo se tome el tiempo necesario para relajarse en cada postura.
