Yin y Yang yoga: ¿qué es mejor practicar antes?
Los conceptos de yin y yang vienen del taoísmo, donde se entienden como cualidades energéticas opuestas pero complementarias e inseparables. Qué es Yin y qué es Yang depende del contexto en que se encuentran.
Lo oscuro, lo frío, lo pasivo, lo profundo, la luna o la noche se suelen considerar aspectos energéticos yin. Lo luminoso, lo caliente, lo activo, lo superficial, el sol o el día serían aspectos energéticos yang.
En su libro Guía Completa del Yin Yoga (Ed. Sirio), Bernie Clark explica esta relatividad en base al contexto utilizando el agua como ...