¿Cómo funciona?

1. Reserva y agenda tu diagnóstico: al unirte a este programa de yoga personalizado online, tendrás acceso a tu sesión inicial de diagnóstico (60 min) y construiremos juntos tu Mapa Personal
2. Comienzo flexible, proceso personalizado: las plazas se ocupan por orden de reserva. Si hay disponibilidad, podrías empezar de inmediato; si no, te sumarás a la lista prioritaria
3. Sesiones semanales 1:1 
4. Prácticas adaptadas a tus necesidades (yoga, meditación, respiración, visualización, autoindagación)
5. Apoyo entre sesiones con materiales prácticos
6. Cierre e integración: concluimos con una sesión final y un plan personalizado para mantener tu práctica en casa

Disponibilidad

• Plazas limitadas: trabajo solo 3 personas simultáneamente para asegurar un acompañamiento 1:1 auténtico y profundo
• Comienzo flexible: no hay fecha fija de inicio; empezamos según disponibilidad
• Proceso cuidado y personalizado: cada acompañamiento se diseña desde cero contigo

Inversión

• Pago único: 1 350 €
• Pago fraccionado: 3 mensualidades a través de PayPal (según disponibilidad por país)

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¿Qué incluye?

Sobre mí y este programa

Soy profesora y formadora de Yin yoga, especializada en integrar prácticas que te ayuden a regular cuerpo, mente y emociones. Mi enfoque combina lo físico, lo sutil y lo emocional, para que puedas sostener tu proceso desde una raíz firme, a tu ritmo y con recursos reales.

Llevo más de diez años acompañando a personas en procesos de transformación personal y más de treinta años explorando la meditación como camino personal de escucha, presencia y regulación profunda. No trabajo con fórmulas estándar, sino desde una escucha atenta, con prácticas adaptadas y herramientas integrables en tu vida cotidiana. Me interesa que recuperes claridad, presencia y un ritmo auténtico que te nutra.

Raíz y Ritmo es el resultado de ese recorrido, un programa de yoga personalizado online, diseñado para acompañarte de forma individual en tu camino hacia el bienestar integral, con sesiones semanales, materiales exclusivos y una estructura diseñada para ayudarte a crear una práctica transformadora y sostenible desde casa.

Si quieres practicar conmigo antes de comprometerte, puedes unirte a las sesiones XXL el primer domingo de cada mes o reservar una sesión individual en línea conmigo. El importe de cualquiera de estas prácticas se descuenta del precio total si luego reservas el programa Raíz y Ritmo.