Formación presencial: el arte de la autorregulación

Un recorrido completo, riguroso y vivencial por los diferentes aspectos del Yin yoga.

Esta formación está dirigida a profesores de yoga, terapeutas corporales y practicantes con experiencia que desean integrar el Yin yoga en su camino personal o docente.

El curso combina anatomía funcional, fundamentos de Medicina Tradicional China y principios de meditación con los recursos didácticos necesarios para diseñar y guiar secuencias de Yin Yoga seguras, inclusivas y transformadoras.

Cada jornada formativa comienza con una práctica guiada de dos horas, un trabajo experiencial que permite incorporar de manera directa los principios que se abordan a nivel teórico.

Mapa de aprendizaje: saberes y prácticas que integrarás

Esta es una formación integral para la práctica y la enseñanza del Yin yoga. Está dividida en 5 módulos que se irán desarrollando a lo largo de tres fines de semana.

Módulo 1 · Sentar las bases: filosofía, marco y principios del Yin yoga
Introducción al marco conceptual y filosófico del Yin yoga. Orígenes, evolución contemporánea, teoría del yin-yang aplicada a la práctica, principios fundamentales del Yin yoga y sus objetivos tanto en el desarrollo personal como en la enseñanza.

Módulo 2 · Dimensión física: anatomía funcional aplicada al Yin yoga
Estudio detallado de los tejidos conectivos y su respuesta a la práctica de Yin yoga. Abordaje de los conceptos de tensión y compresión, variabilidad esquelética y adaptación individual de las posturas. Exploración de grupos articulares, familias de asanas, planos de movimiento y el papel del rebound como fase de integración.

Módulo 3 · Dimensión energética: Medicina China, Taoísmo y prácticas internas Profundización en los fundamentos energéticos del Yin yoga desde la Medicina Tradicional China y el Taoísmo. Estudio del sistema de meridianos, la naturaleza y el flujo de Chi, los órganos internos, el reloj circadiano y los cinco elementos. Integración de pranayamas y prácticas internas taoístas.

Módulo 4 · Dimensión emocional y mental: sostén interno y regulación
Exploración de la relación entre órganos, emociones y estados mentales desde la perspectiva de la Medicina China. Desarrollo de recursos de acompañamiento emocional, regulación del sistema nervioso y trabajo psicoenergético a través de la quietud, la presencia y la práctica meditativa integrada en el Yin yoga.

Módulo 5 · Pedagogía y metodología de enseñanza en Yin yoga
Desarrollo de recursos pedagógicos y metodológicos para guiar clases de Yin yoga con seguridad, precisión y sensibilidad. Diseño de secuencias, tiempos de permanencia, uso de soportes y ajustes, integración de Yin y Yang, acompañamiento verbal y construcción de una presencia docente consciente.

Logística y aspectos prácticos

Una formación presencial estructurada y cuidada en cada detalle. Aquí encontrarás toda la información necesaria para organizar tu participación con claridad y confianza.

• Fechas: 17–18 octubre, 7–8 noviembre, 28–29 noviembre 2026 (presencial, Barcelona)
• Horario: 9:30–11:30 práctica guiada / 11:30–12:00 desayuno / 12:00–14:00 teoría / 14:00–15:30 comida / 15:30–19:30 teoría y participación
• Cada jornada comienza con tiempo de práctica guiada
• Incluye completo manual de consulta 
• Prácticas en grupo y espacios de debate
• Certificación de 60 horas YACEP (Yoga Alliance Continuing Education)
• Ejercicios posteriores para completar las horas