Formación de Yin yoga online
Más recursos para tus clases y un genuino refugio para ti
La formación online de Yin yoga no solo te brinda herramientas valiosas para guiar a tus alumnas con confianza, sino que también te invita a profundizar en tu propia práctica y a disfrutar sus beneficios.
Descubre o continúa explorando el Yin Yoga como un refugio personal de sosiego, un espacio de calma y autoconexión al que volver cuando necesites recargarte e inspirarte.
Conecta con tu enseñanza desde la experiencia personal: aprende a integrar el Yin Yoga en tu vida para compartirlo con autenticidad.
Tu aprendizaje no termina con la formación: sigue profundizando y nutriendo tu práctica con los eventos y recursos relacionados que creo pensando especialmente en ti.
Una visión integral para fortalecer tu enseñanza
¿Entiendes la gran diferencia entre el Yin yoga y el yoga de carácter yin? En esta diferencia reside la esencia de una práctica de Yin yoga realmente eficaz y gozosa.
Consolida en esta formación online de Yin yoga los fundamentos que te permitirán crear y guiar con confianza secuencias equilibradas, basadas en uno o varios enfoques: físico, energético, emocional o meditativo.
Sumérgete en el fascinante mundo de las fascias para entender cómo se benefician estos tejidos de las fuerzas biomecánicas que se les aplica en Yin Yoga.
Explora también la importancia de la variabilidad anatómica y por qué es esencial conocer y ofrecer numerosas variantes de cada asana (veremos muchas de ellas, con y sin accesorios).
Navega el mapa del cuerpo energético de la MTC para saber cómo se trabaja en Yin yoga la energía vital, los meridianos, los órganos internos y los cinco elementos. ¡Recuerda que el flujo libre de energía es salud!
Y en el contexto del flujo de energía, descubre cómo el Yin Yoga invita a conectar directamente con las emociones para acceder a ellas de manera consciente y transformadora.
Desde casa pero sin perderte la conexión y energía del grupo
Esta formación online de Yin yoga se imparte en dos fines de semana alternos para quien quiera/pueda asistir en directo. Las grabaciones estarán disponibles hasta 3 meses, por lo que podrías hacerla parcial o totalmente en diferido. Consulta los horarios en directo.
Aunque el curso es online, no te perderás la energía y calidez del grupo, compuesto por personas con amplia experiencia, todas apasionadas del Yin Yoga, lo que crea un ambiente vibrante para debatir y aprender.
También tendrás a tu disposición un tutorial online y un grupo de Telegram para resolver dudas, compartir experiencias y seguir integrando aprendizajes. Además, estarás invitada a todos los tutoriales online de convocatorias posteriores de esta formación.
Coste del curso: 410 € (no retornables). Para facilitarte el acceso, ahora puedes pagar en 3 plazos vía Paypal.
Suscríbete a mi newsletter al final de la página si aún no lo has hecho para recibir información de otras convocatorias de eventos a lo largo del año.
Testimonios de previas formaciones
«El curso online de Yin Yoga con Elena Sepúlveda ha sido una experiencia transformadora. A través de sus enseñanzas, he aprendido a encontrar mis límites escuchando mi cuerpo y he encontrado la ‘comodidad en la incomodidad’, descubriendo la tranquilidad en las posturas más desafiantes. Cada sesión me ha permitido profundizar más en mi práctica y en mí misma.»
M. Carmen Aragonés
Profesora de yoga y Chi Kung adaptado e inclusivo
Castelserás, Teruel
«Formarse con Elena es un privilegio. Verdadera apasionada del Yin, imparte un curso completo y bien integrado con un enfoque metódico. Empiezas por lo básico y vas ampliando tu repertorio a lo largo de dos fines de semana completos de aprendizaje conceptual y práctico. La integridad, generosidad y honestidad de su enseñanza, así como su deseo de que sus alumnos se conviertan en dignos embajadores del Yin, me dejaron claro que hay pocos como ella.»
Corrie O’Sullivan
Profesora de yoga y co-creadora de Lemon Yoga
Sevilla
«Hice la formación presencial de Yin Yoga con Elena y fueron 5 días intensos que al final se volvieron cortos. Elena pone pasión y amor en cada uno de los detalles. Nos llevó en un viaje hacia las profundidades del Yin que acabo de asentar mi amor por esta práctica, abriéndome las puertas a un yoga más funcional y más basado en lo que sentimos. Aprendí las bases del Yin, cómo estructurar clases, ofrecer variantes para cada postura y cómo entrar en cada capa de nuestro cuerpo. Elena, mil gracias por darme el poder de la quietud.«
Aida Tipton
Yoga coach y podcaster
Aristot, Lleida
«La formación es muy completa y su contenido está bien estructurado y explicado claramente. Elena es una gran profesional con un profundo conocimiento y experiencia de la práctica de Yin yoga. Lo que aprendí no es solo útil a la hora de practicar yoga, sino que mucho se puede utilizar para mejorar tu bienestar en tu día a día. Recomiendo el curso a cualquier persona interesada en aprender y profundizar en este estilo de yoga».
Marina Buedo
YouTuber y profesora de yoga y meditación
Barcelona
Sobre mí y el Yin yoga
Hace ya más de 15 años que descubrí el Yin yoga y me fascinó tanto que decidí formarme para poder compartir esta disciplina con mis alumnas. Jose de Groot, Sarah Powers y Mirjam Wagner han sido mis principales maestras, pero también he realizado cursos con Bernie Clark, Paul Grilley, Josh Summers o Anat Geiger.
Soy la traductora al castellano de Guía completa del Yin yoga de Bernie Clark, A Yogui’s Guide to Chakra Meditation de Paul Grilley, El lenguaje del Yin yoga de Gabrielle Harris y Yin for Life de Mirjam Wagner, entre otros. También colaboro asiduamente con la revista Yoga Spirit, donde tengo mi propia sección dedicada al Yin yoga.
Explora diferentes aspectos del Yin yoga y las prácticas estacionales echándo un vistazo a las entradas dedicadas al Yin yoga de mi blog.