Description
¿Quieres empezar a practicar yoga o retomar tu práctica después de algún tiempo?
Si es así, ¡este curso de 5 sesiones es para ti!
Con el descubrirás cómo:
- soltar tensiones para estar mejor en tu cuerpo
- mejorar la respiración para disponer de más energía
- aprender a relajarte para sentirte más feliz
- aumentar la concentración y calmar la mente
- hacer diferentes posturas e integrar sus beneficios
El curso está estructurado en sesiones de 1,15 horas que se adaptan en todo momento a tus necesidades y ritmo (puedes compartir con un/a amigo/a).
Pago por Paypal o transferencia bancaria