Sesión Especial Yin Yoga en Domingo
Sumérgete en una práctica más larga y permite que los aspectos sanadores del Yin yoga calen más profundo en tu ser. Estas sesiones XXL son encuentros temáticos para soltar tensiones y cargas, "resetearnos" y conectar con nuestra liviandad y nuestro silencio interior, para desarrollar la amabilidad y la dulzura hacia nosotras mismas. El énfasis no solo está en el cuerpo físico/emocional/mental, sino también en el cuerpo energético al incluir visualizaciones y/o prácticas de respiración taoísta para optimizar el flujo y la calidad de la fuerza sutil.
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Personalizadas de Yin Yoga
¿Necesitas aliviar tensiones, liberar tejidos y tener mayor comodidad en zonas concretas de tu cuerpo? ¿Te gustaría activar intencionalmente tu sistema nervioso parasimpático (descanso y digestión) para contrarrestar los efectos de momentos difíciles o estresantes? ¿Deseas encontrar mayor claridad en tu momento vital pero el ruido interno y la confusión te lo impiden? ¿Te vendría bien apoyar el funcionamiento de alguno de tus sistemas/órganos internos mediante acupresión en canales energéticos? ¿Te apetece explorar algún aspecto de tu práctica de Yin yoga ...
Formación Yin Yoga Sevilla 2024
Este curso de formación te llevará a profundizar en los fundamentos teóricos del Yin yoga. También obtendrás una serie de recursos prácticos para que puedas enseñar o practicar por tu cuenta de forma segura, creativa y beneficiosa.
El Yin es un estilo de yoga que está creciendo en popularidad en todo el mundo. Con su énfasis en bajar el ritmo y cultivar la escucha interna para responder sabiamente a nuestras necesidades reales, el Yin nos ayuda a contrarrestar estilos de vida exigentes y nos aporta paz mental, bienestar físico y una mayor flexibilidad.
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Programa Mejor con Yoga: Sueño
Mejor con Yoga: Sueño es un programa multirrecursos de acompañamiento personalizado en línea para mejorar la calidad de tu sueño y tu descanso. Se trata de uno de varios programas enfocados específicamente a mejorar aspectos concretos de tu salud física, energética y mental/emocional. Además de las sesiones de yoga en línea, que pueden ser Yin o Yang según lo necesites, el programa incluye diversos recursos adicionales para que tomes las riendas de tu propio bienestar.
Qué es Mejor con Yoga: Sueño
Mejor con Yoga: Sueño es un programa multirrecursos ...
Formación Yin Yoga Barcelona 2024
Este curso de formación te llevará a profundizar en los fundamentos teóricos del Yin yoga. También obtendrás una serie de recursos prácticos para que puedas enseñar o practicar por tu cuenta de forma segura, creativa y beneficiosa.
El Yin es un estilo de yoga que está creciendo en popularidad en todo el mundo. Con su énfasis en bajar el ritmo y cultivar la escucha interna para responder sabiamente a nuestras necesidades reales, el Yin nos ayuda a contrarrestar estilos de vida exigentes y nos aporta paz mental, bienestar físico y una mayor flexibilida...
Programa Mejor con Yoga: Respiración
Mejor con Yoga: Respiración es un programa multirrecursos de acompañamiento personalizado en línea para ayudarte a respirar mejor y que disfrutes del bienestar asociado a una buena respiración. Se trata de uno de varios programas enfocados específicamente a mejorar aspectos concretos de tu salud física, energética y mental/emocional. Además de las sesiones de yoga en línea, que pueden ser Yin o Yang según lo necesites, el programa incluye diversos recursos adicionales para que tomes las riendas de tu propio bienestar.
Qué es Mejor con Yoga: Respiración
Mejor ...
Clase Semanal de Yin Yoga
Clase semanal de Yin yoga. This is a bilingual Spanish-English class.
Mantén tu práctica de Yin yoga viva al tiempo que cultivas cualidades tan necesarias para vivir en equilibrio como son pausar, reflexionar, escuchar, aceptar, reconocer, adaptarse, rendirse… Este año tendremos sesiones temáticas y de aquí a fin de año estaremos explorando los diferentes chakras. A través de la práctica de asanas yin y partiendo de la ubicación física de cada chakra, en cada clase de Yin yoga accederemos a las dimensiones más sutiles de estos centros energéticos que ...
Curso de iniciación al Yoga
¿Quieres empezar a practicar yoga o retomar tu práctica después de algún tiempo? ¿Sientes curiosidad por esta milenaria disciplina que tantos beneficios aporta? Si es así, este curso de 5 sesiones es para ti.
En este curso de yoga aprenderás a:
hacer diferentes posturas e integrar sus beneficios
soltar tensiones para estar mejor en tu cuerpo
mejorar la respiración para disponer de más energía
aprender a relajarte para sentirte más feliz
aumentar la concentración y calmar la mente
Este curso de yoga está diseñado especialmente para:
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