Vive un verano pleno con Yin yoga

Yin yoga para el verano

En verano, la naturaleza está en su punto álgido de energía, en su expresión más yang. Son meses de calor y extroversión, de crecimiento, actividad y creatividad. Es ahora cuando se nos presenta la oportunidad de expandir nuestros corazones con deleite y absorber la energía del sol para generar un impulso que nos lleve al verano tardío (tiempo de cosechar lo creado), y más tarde al otoño (tiempo de almacenar recursos para el invierno).

Para que vivas tu verano plenamente, aquí tienes una práctica de Yin Yoga complementada por una visualizaciónconsejos estacionales, recomendaciones de aceites esenciales o esencias florales y alimentos de temporada.

LEE LA ENTRADA COMPLETA AQUÍ